Ich biete folgende Verfahren an: 

• Psychoanalyse
  Sie wird bei inneren Konflikten, die in mehreren Lebensbereichen immer wieder und schon über längere Zeit störend auftreten, angewendet. Über das Verstehen der inneren Konflikte und Beziehungsschwierigkeiten werden Gefühle und Verhaltensweisen bewusst und somit veränderbar. Es geht darum die inneren psychischen Strukturen und Beziehungsmuster (die durch frühere Beziehungserfahrungen geprägt sind) zu verändern, um einen bewussteren und freieren Umgang mit sich und seinen Bezugspersonen zu ermöglichen.
  (2-3 Sitzungen* pro Woche bei insgesamt 160 bis 300 Sitzungen)  

• Tiefenpsychologisch-fundierte Psychotherapie
  Sie ist bei einem oder mehreren begrenzten aktuellen Konflikten sinnvoll. Die konfliktbezogenen Gefühle werden zu wichtigen früheren Erlebnissen in Beziehung gesetzt. Die bewusste Auseinandersetzung mit den früheren Erfahrungen wird durch das Wiedererleben verdrängter Gefühle gefördert. Über dieses in Beziehungsetzen und Bearbeiten früherer und heutiger Erlebnisse und Gefühle wird ein besserer Umgang mit dem aktuellen Konflikt ermöglicht.
  (1 Sitzung* pro Woche bei insgesamt 50 bis 100 Sitzungen)
  

• Kurzzeittherapie
  Sie kann zur Krisenintervention oder zur Indikationsprüfung für eine Langzeittherapie angewendet werden. Manchmal ist auch die Behandlungsdauer einer Kurzzeittherapie ausreichend, um einen begrenzten (umschriebenen) Konflikt zu bearbeiten.
  (1 Sitzung* pro Woche bei insgesamt 25 Sitzungen)
  

• Gruppentherapie
  In der Gruppenpsychotherapie hilft bei der Bearbeitung der eigenen Beziehungsprobleme die Auseinandersetzung mit anderen, um sich und seine Mitmenschen zu verstehen und die eigenen Erkenntnisse integrieren zu können. Dabei bilden sich die intra- und interpsychischen Konflikte und ihre häufigen sozialen Auswirkungen in zwischenmenschlichen Beziehungen im Gruppensetting ab und können verstanden und bearbeitet werden. Eine Gruppe besteht aus 7-9 Teilnehmer_innen und ist fortlaufend, d.h. wenn eine Person die Gruppe verlässt, wird ein neues Mitglied in die Gruppe aufgenommen.
  (1 Sitzung* pro Woche bei insgesamt 25 bis 120 Sitzungen)
   
  

Welches Verfahren für Sie persönlich sinnvoll ist, besprechen wir gemeinsam in den ersten (probatorischen) Sitzungen. Diese Sitzungen dienen zur Klärung und Entscheidungsfindung über die Behandlung.  

* 1 Sitzung entspricht 50 min in der Einzeltherapie und 100 min in der Gruppentherapie